En cette période de confinement, certains ont la peau plus saine et plus reposée car elle subit moins d’agressions externes (pollution, maquillage, soleil ...) d’autres au contraire ont la peau terne, déshydratée voir même ont des éruptions de boutons, ceci est du en grande partie aux agressions internes en lien avec l’état d’esprit dans lequel se trouve chaque individu en cette période de confinement (stress, manque de sommeil, anxiété etc.).
Ce qu’il faut garder à l’esprit c’est que notre peau est un organe vivant et qui, à l’instar d’autres organes, a besoin de nutriments, d’eau, d’hygiène et d’être chouchouter :)
Pour ce faire voici quelques conseils beauté pour profiter de cette période et prendre soin de sa peau :
- Maintenir sa routine beauté (matin et soir) : Nettoyer, tonifier, appliquer sa crème, son sérum ou autres.
- On ne le dit jamais assez ; boire suffisamment d’eau et dormir assez.
- Inclure dans ses plats des nutriments bénéfiques pour la peau comme les aliments riches en vitamine C, l’artichaut pour sa teneur en antioxydants, le brocoli pour ses vitamines B,C, E,K et A , le chocolat noir riche en polyphénol, les noix riche en cuivre, magnésium, potassium, et fer. Certains compléments alimentaires (naturels) combinent plusieurs nutriments bons pour la peau et peuvent être un atout en plus d’une alimentation équilibrée.
- Gommer sa peau une fois par semaine ou toutes les deux semaines en fonction de la peau, en effet le gommage va éliminer toutes les impuretés et les cellules mortes qui se sont accumulées sur la surface de votre épiderme, ce qui va permettre d’oxygéner les cellules, d’activer la microcirculation et d’affiner le grain de peau.
- Appliquer un masque adapté à sa peau une fois par semaine ; idéalement après le gommage et après avoir fait un léger massage facial. YouTube regorge de vidéos que vous pouvez suivre pour faire soi-même un massage facial (attention tout de même aux personnes qui ont la couperose, la rosacée ou autres maladies dermatologiques).
Vous avez été vraiment nombreuses à nous demander de vous partager des recettes beauté fait-maison à faire soi-même, voici quelques-unes :
- Recette de gommage DIY :
Recette gommage 1 :
1 càs d'argile blanche
1 càc de jus de citron (jus de tomate pour les peaux sensibles)
1 càs de yaourt
Mélangez le tout, appliquez-le sur une peau propre en évitant le contour des yeux et des lèvres. Laissez poser 2 à 4 min pas plus et enfin rincez à l'eau clair et tonifier avec une eau florale adaptée.
Recette gommage 2 :
1 càs de marc de café ou sel marin extra fin
1 càs d'huile végétale (la plus adaptée à votre type de peaux)
1 càs de miel pur
Mélangez le tout, appliquez sur une peau propre en effectuant des petits mouvements circulaires sans appuyer ni trop insister au risque d'irriter la peau, évitez le contour des yeux Rincez à l'eau tiède puis fraîche pour resserrer les pores.
Nourrir sa peau et l'hydrater : une étape très importante après le gommage, nous avons éliminé toute impureté et cellule morte, notre peau est propre et est prête à recevoir tout ce que nous nous apprêtons à lui donner. Un bon masque hydratant, booster d'éclat ou autre ? Foncez sans hésitez, votre peau vous remerciera !
- Recette de masque DIY :
Recette masque 1 : Masque booster d'éclat pour tout type de peaux
3 càs de miel pur
Jus d'½ orange
Faire bouillir le miel et le jus sur feu doux tout en mélangeant jusqu'à obtention d'un liquide homogène, laisser refroidir et appliquer sur l'ensemble du visage, du coup et du décolleté ainsi que le contour des yeux sans trop l'agresser. Laissez poser 20 min , enfin nettoyer à l'aide de coton et d'eau clair .
Recette masque 2 Masque contre les tâches de soleil :
1 pomme de terre
Jus d'½ citron
Rappez la pomme de terre, rajoutez le jus de citron et appliquez sur tout le visage, cou et décolleté en évitant le contour des yeux, avec des mouvements légers et circulaires en insistant (tout en douceur) sur les parties brunes. Laissez poser 20 min, enfin rincer à l'eau claire.
Ne pas appliquer ce masque après la recette du premier gommage !!!
Recette masque 3 Masque rafraîchissant et hydratant : +++ Notre coup de cœur !
2 càs de pulpe de concombre
1 blanc d’œuf
Battre le blanc d’œuf jusqu'à l'obtention d’une mousse épaisse rajouter la pulpe de concombre. Appliquez sur l'ensemble du visage, cou et décolleté en évitant le contour des yeux, laissez poser 15 min puis rincez à l'eau clair
Astuce de praticienne, la pulpe de concombre peut être utilisée seule même après un coup de soleil, aussi vous pouvez rajouter 1 cas de yaourt et 1 cas de miel.
Recette masque 4 : Masque contre l'acné et pour les teints ternes :
1 blanc d'œuf
1 càc de miel
1 càc de lait
1 càc de jus de citron
Battre le blanc d’œuf en mousse et y rajouter les autres ingrédients, pour rendre le mélange plus épais, vous pouvez rajouter de la farine d'avoine ou simplement des flocons d'avoine, appliquez le masque sur l'ensemble du visage, cou et décolleté en évitant le contour des yeux et des lèvres. Laissez poser 15 min, nettoyez à l'eau claire à laquelle vous aurez déjà rajouté quelques gouttes d'infusion à la camomille.
Vous savez ce qui vous reste à faire, plus aucun prétexte pour ne pas prendre soin de votre peau, faire peau neuve et faire la coquette après confinement :)
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